Dieta e Nutrição

Benefícios dos Temperos Naturais

Olá, nesse post você vai conhecer os benefícios dos temperos utilizados frequentemente em nossa alimentação. Veja os temperos naturais que podem combinar  com carnes, frango, peixe e legumes, saladas e muito mais. Mas, estamos falando dos temperos naturais, desidratados ou frescos, retirados diretamente da horta. Também pode ser os temperos …

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Benefícios da Banana com Mancha Marrom

As bananas são talvez uma das frutas mais consumidas em toda terra. É tão abundante que no Brasil que chega a ser sub-valorizada, quem não ouviu o  ditado popular “tá valendo o preço de banana”? No sentido de ser barato e fácil de encontrar. Barata, fácil de encontrar e usar …

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Conheça os benefícios da glutamina

Glutamina e seu efeito no corpo < ALT TAG

Atualmente, o segmento de suplementação alimentar vem crescendo cada vez mais e dando origem a diversos produtos para tornar o processo de definição e ganho de massa muscular ainda mais eficiente e acelerado. Um dos produtos que está ganhando adeptos rapidamente é a glutamina, mas será que todo mundo entende …

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Os alimentos com maior teor de vitamina C no mundo!

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A vitamina C é uma vitamina que não pode ser produzida pelos seres humanos, sendo assim, a única maneira de obtê-la é pela alimentação. O teor de vitamina C de muitos frutos podem variar de acordo com o plantio, armazenamento, dentre outros fatores, por isso é importante que esses números sejam tomados apenas como …

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