Dieta e Nutrição

As 8 melhores farinhas para substituir a farinha branca

As chamadas farinhas funcionais podem ser a alternativa ideal para preparar pratos saborosos de forma saudável, normalmente as farinhas integrais ou funcionais são extraídas das cascas de frutas, de grãos e cereais triturados, as farinhas do bem ganharam força entre os adeptos da culinária saudável e hoje vamos entender melhor como funciona …

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Malhar em jejum ajuda a emagrecer?

Muitos praticantes de musculação acreditam que malhar em jejum trás benefícios na queima de gordura. Mas será que o corpo vai usar a gordura como fonte de energia obtendo assim um efeito termogênico? Até aonde isso valeria a pena? Quais são os riscos? Saiba nesse artigo tudo que acontece com nosso corpo. …

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Saiba mais sobre o Suplemento Nitro/No2

Os suplementos chamados de nitro ou NO2 ganham este nome porque são compostos que estimulam a produção de óxido nítrico (NO). Nutrientes como  aminoácidos, vitaminas e sais minerais. Desvendando o Nitro/NO2 A substância óxido nítrico tem função vasodilatadora, aumentando o diâmetro dos nossos vasos sanguíneos. Com a vasodilatação ocorre um maior transporte de oxigênio e …

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Os Benefícios do Salmão Para Saúde

O Salmão é um peixe de águas frias que funciona como protetor do coração, pois é rico em ácidos graxos ômega-3. Conheça os principais benefícios do salmão para saúde: Salmão: Informação Nutricional Com cerca de 200 calorias por 100 gramas, variando de acordo com o preparo, esse peixe é uma boa excelente fonte de …

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