Receitas Fitness

Suplementação Gourmet: Danoninho proteico

Uma vez que a sobremesa será consumida sem ser levada a fervura, deve-se usar exclusivamente clara pasteurizada, assim evitando uma possível contaminação alimentar, como a salmonela Hum! O Gourmet desta edição com certeza vai te fazer lembrar os tempos de criança, os dias de compras no mercado com a mãe, …

Leia mais »

Receita de suco verde prébiotico

Os compostos prebióticos são fibras não-digeríveis que funcionam como alimento para as bactérias intestinais benéficas, isto é, os probióticos – daí a importância de apostar na dupla para reorganizar a flora intestinal. Receita suco verde prébiotico Ingredientes: 1 folha de couve 1 maçã picada 1 pedaço pequeno de gengibre ralado …

Leia mais »