Receita Guacamole – Alimento rico em gorduras boa e saudável

Pratos Saudáveis, Receitas Fitness

Sabiam que a guacamole é super saudável? O guacamole é uma iguaria típica da culinária do México, servida com uma grande variedade de pratos e geralmente acompanhada torradas e pãezinhos. Comida comum no México, em Cuba e na América Central, é salada de abacate, feito...

3 melhores receitas de maionese de abacate para saciar sua fome

Nutrição, Receitas Fitness

Receita com Pimenta e Limão Ingredientes Polpa de 1 abacate médio 1/2 xícara de azeite extravirgem suco de 1 limão (use para a maionese não escurecer) 8 colheres (sopa) de água 1 colher (chá) de sal 1 pitada de pimenta do reino ervas a gosto (opcional) Preparo Bata no...

10 razões para você consumir abacate todos os dias

Nutrição

O abacate é uma fruta que traz muitos benefícios à nossa saúde. O abacate é rico em vitamina E, gorduras monoinsaturadas, vitaminas, sais minerais. Mas você algum dia já ouviu dizer que abacate é uma fruta gordurosa e que devia ser evitada? Saiba que a gordura do...

Pudim de abacate sem lactose, sem glúten e sem açúcar

Receitas Fitness, Sobremesas

PUDIM DE ABACATE Veja a receita de pudim de abacate sem lactose, sem glúten e sem açúcar: O Pudim de Abacate é delicioso, cremoso e fácil de fazer. Faça essa sobremesa saudável e gostosa para a sua família. Com certeza, será um sucesso INGREDIENTES  3 abacates maduros...

Salada de Tomate, Alface, Camarão e Abacate

Receitas Fitness, Saladas

INGREDIENTES 500g de camarão 3 limões Sal e pimenta a gosto 1 cabeça de alface 15 tomates cerejas, cortados ao meio 1/3 xícara de folhas de coentro, picado 2 abacates, picados 4 colheres de sopa de azeite 1 colher de sopa de mel 1/2 colher de chá de pimenta em pó...