Pratos Saudáveis, Receitas Fitness
Quer aprender a fazer um Frango empanado fit sem óleo? O frango é a principal escolha de proteína daqueles que querem emagrecer ou ganhar massa muscular magra, pois trata-se de um alimento de baixa gordura e quando preparado assado ou grelhado pode ser muito saudável....
Lanches Saudáveis, Receitas Fitness
Salgado maromba de frango. Pode fazer vários, congelar e depois colocar no forno só quando for usar!! Fica bem prático! A massa é de batata doce e frango e recheio de queijo! E ainda pode colocar ketchup zero em cima 😋👌🏻👌🏻 A...
Pratos Saudáveis, Receitas Fitness
Olá amigos, no dia-a-dia muitas vezes queremos comer algo diferente e sair do básico e famoso frango com batata doce, que é preparado de forma simples, é saudável mas se torna sem graça depois um tempo seguindo a mesma dieta. Que tal variar o frango com batata doce...
Nutrição, Pratos Saudáveis, Receitas Fitness
Encontrar um restaurante, pizzaria ou rodízios saudáveis não é tarefa tão simples assim, a palavra pizza está associada em geral em pratos com recheio gordurosos e a massa é carregada de glúten, quase nunca costuma estar associada à palavra saudável. Mas com essas...
