Felizmente, as pessoas estão buscando cada vez mais o equilíbrio entre a diversão e a vida saudável. Preparamos este quiz para te ajudar a descobrir se você é saudável. Como anda sua alimentação? Tem o costume de comer verduras, frutas e coisas do tipo? Ou ainda...
Respondendo de uma maneira rápida: Sim e não… A Whey não é mais do que soro de leite, que é um subproduto da fabricação de queijo. E whey protein é isto, nada mais. Soro de leite seco. Essa chama-se de whey protein concentrada. Depois existem as isoladas e...
Não coma ovos todo dia, vai aumentar o seu colesterol! Quem ama comer ovo provavelmente já ouviu isso mais vezes do que consegue lembrar. Os ovos também são considerados uma má opção se você quer perder peso. Porém os últimas descobertas cientificas mostram que não há...
O excesso de ácido úrico elevado faz muito mal à saúde, e pode ter sintomas como dores nas articulações e pode se transformar na chamada artrite gotosa. A melhor forma é fazer um exame para indicar o nível de acido úrico no sangue. Por isso, busque sempre um médico...
Uma boa parte das mulheres que fazem academia, gostam ou admiram o corpo da Graccyane Barbosa. Realmente é uma escultura fitness. Mas como pode uma mulher tão sarada, dura e trabalhada, que insiste em fazer um trilhão de exercícios sem pingar uma gota de suor, no gás...