Substitua o jantar por esta bebida durante 1 mês – os resultados vão te impressionar

Drinks, Receitas Fitness, Shakes & Vitaminas

Substitua o jantar por este shake durante 1 mês – os resultados vão te impressionar – Para eliminar o excesso de peso, precisamos manter uma dieta equilibrada e buscar fazer exercícios físicos todos os dias. Com esse shake você vai obter os nutrientes necessários para...

6 Receitas de Sucos e Dicas para Combater a Celulite

Nutrição, Receitas Fitness, Shakes & Vitaminas

Os melhores tipos de suco para celulite são os desintoxicantes, que evitarão que as toxinas fiquem circulando pelo sistema sanguíneo, aumentando sua viscosidade. Os sucos são uma ótima opção no combate a celulite pois eles possuem propriedades desintoxicantes e que...

Shakes para emagrecimento no pré e pós-treino

Nutrição

Confira aqui como fazer o shake para pré e pós treino, saiba de que forma consumir para usufruir de vários benefícios, sendo o principal para emagrecer que tem sido o objetivo da grande maioria. O treino nas academias são essenciais para os que anseiam eliminar de uma...

Receita de shake para ter mais energia no dia-a-dia

Receitas Fitness, Shakes & Vitaminas

Que tal no café da manhã você preparar um shake para ter mais energia, e assim trabalhar com mais disposição e dar um gás para  realizar todas as tarefas do dia? 😀 SHAKE DE BANANA COM CHOCOLATE INGREDIENTES 4 bananas d’água maduras e congeladas 3 colheres (sopa) de...

Descubra como ter energia sem café e energéticos

Nutrição, Receitas Fitness, Shakes & Vitaminas

Como conseguir se sentir com energia sem o uso do famoso cafézinho ou bebidas energéticas ricas em açúcares e cafeína? Duas e meia da tarde e você sente aquele cansaço que tira sua concentração, cai o rendimento e o leva a quase cochilar em cima do computador; então...