O sal NaHCO3, mais conhecido como bicarbonato de sódio, para muitas pessoas é difícil acreditar que um elemento tão comum e acessível como esse possa ser mais benéfico do que muitos dos produtos farmacêuticos que existem para melhorar nossa saúde. Há evidências...
Creatina é um aminoácido que os seres humanos naturalmente em humanos sendo encontrado principalmente em carnes. Existe um benefício maior se o consumo de creatina for feito imediatamente após o treino, possivelmente por aproveitar um efeito do exercício imediatamente...
Atualmente, o segmento de suplementação alimentar vem crescendo cada vez mais e dando origem a diversos produtos para tornar o processo de definição e ganho de massa muscular ainda mais eficiente e acelerado. Um dos produtos que está ganhando adeptos rapidamente é a...
Os suplementos chamados de nitro ou NO2 ganham este nome porque são compostos que estimulam a produção de óxido nítrico (NO). Nutrientes como aminoácidos, vitaminas e sais minerais. Desvendando o Nitro/NO2 A substância óxido nítrico tem função vasodilatadora,...
Não importa o que você faz. Se pratica musculação, pedala, faz natação ou corrida. Para toda e qualquer atividade física o nosso organismo precisa de um ingrediente em especial: o carboidrato. Essa substância é a nossa principal fonte de energia nesses momentos. É por...
