A cardiologista Paola Emanuela Poggio, do Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia e do Fleury Medicina e Saúde, esteve na redação da revista SAÚDE para contar quais as estratégias para proteger o coração durante a prática de atividades físicas e exercícios.
Confira a entrevista:
Mike Mentzer deixou sua marca no mundo do fisiculturismo através de suas ideias controversas, que inspiraram muitos atletas e conduziram alguns deles a grandes vitórias. Se você deseja treinamentos de musculação que te levem ao limite do treino, trazendo resultados...
Eleonora Dobrinina é uma bodybuilder profissional de renome mundial e é motivo de debate nas redes sociais, os seus vídeos e fotos causam discussão sobre se ela é saudável ou não. Realmente, seu físico extremamente sem gordura, o que causa um leve espanto para quem...
Se você gosta de lutas, prepare-se: você vai pode assistir aquilo que provavelmente será um dos maiores eventos esportivos de todos os tempos. Os ingressos podem variar de R$1.600,00 a R$32.000,00. 20 mil ingressos foram disponibilizados a venda. Foram meses e meses...
Hoje é dia de falar sobre a meia vida das drogas, fator muitas vezes desprezado ou desconhecido por muitos usuários de esteroides anabolizantes. Mas que é muito importante ser considerado para montagem de qualquer tipo de protocolo. Uma vez que é isso que determina o...
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Você é o único responsável pela realização de seus sonhos na face da Terra. E se isso não fizer você se mexer e começar a batalhar agora mesmo pela realização dos seus objetivos, talvez um exemplo que não existe idade para batalhar por suas metas possa lhe render a...
Mindset tem um significado muito grande na realização de uma meta. Ao pé da letra o mind-set pode significar "Configuração da Mente", uma configuração ideal para realização de determinada tarefa. Por exemplo, se você quer realizar uma tarefa, sua mente tem que estar...
O campeonato de fisiculturismo mais famoso do planeta está prestes a começar em Las Vegas. O Mr Olympia 2016. O evento será exibido pela gigante do comércio eletrônico Amazon e passará ao vivo no webcast. Em 2016, a Amazon é a patrocinadora oficial e encarregada de...
José Aldo Júnior vence o ex-campeão do peso leve Frankie Edgar no card principal do Ultimate Fighting Championship (UFC 200). Ele acaba de conquistar o cinturão interino dos pesos leves. No duelo valendo o cinturão interino peso-pena devido a inatividade do campeão...
O objetivo desse post é oferecer aos leitores, alunos e atletas os conceitos que norteiam a atividade física aeróbia, neste caso a corrida, propiciar a vivência de um modelo de treinamento nesta modalidade bem como sua própria evolução sistêmica ao longo do semestre....