ASSUNTOS: #Fitness

Carta de um Metabolismo Estressado

Ao navegar nas redes sociais, deparei com esse texto sensacional que gostaria de repassar pra vocês! Vale muito a leitura. Conta um pouco do dia-a-dia de boa parte da população. Carta de um metabolismo estressado.  Querido humano, eu sei que você anda desapontado comigo… Sei que nos últimos tempos você …

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Bodybuilding – O que é? Dieta, Treino e Estilo de Vida

Quando nascemos, nossa genética vai determinar todas as nossas características físicas. Já temos uma programação para altura, cor de pele e tudo mais, no entanto, algumas coisas poderão ser modificadas, independente do que determina nosso DNA. Uma forma de modificarmos nosso corpo é através do bodybuilding. Obviamente, há limites, mas …

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Arnold e Franco Columbu continuam treinado juntos

Arnold Schwarzenegger, 68 anos e Franco Columbu, 74 anos possuem nove títulos de Mr. Olympia, mas o mais importante, eles são grandes amigos. Arnold e Franco se encontraram pela primeira vez em 1965 na Alemanha e iriam para os Estados Unidos quatro anos mais tarde. A dupla começou um negócio de …

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