3 maneiras de ter uma refeição saudável e saborosa

Panqueca, Tapioca e Crepioca Quando utilizadas com farinhas integrais podem aumentar a saciedade, melhora o funcionamento do intestino e fornecem bastante energia. São boas opções e quando recheadas podem ser ainda mais saudáveis. Combina com ingredientes doces como...

Receita de Iogurte Natural

O iogurte é um derivado do leite, alimento rico de proteínas. Com muitos benefícios para o corpo, o iogurte faz bem para os músculos e ossos, protege o estômago e também estimula o funcionamento do intestino. Tem o costume de utilizar o iogurte na sua dieta? E que tal...