Esqueça a água com limão para perder peso

Nutrição

Na nossa casa, não falta gengibre. E há vários motivos para isso. São muitos os benefícios proporcionados por ele. O gengibre tem ação: anti-inflamatória anticoagulante antioxidante bactericida. Ele possui grandes propriedades terapêuticas sobre o sistema digestivo,...

Substitua o jantar por esta bebida durante 1 mês – os resultados vão te impressionar

Drinks, Receitas Fitness, Shakes & Vitaminas

Substitua o jantar por este shake durante 1 mês – os resultados vão te impressionar – Para eliminar o excesso de peso, precisamos manter uma dieta equilibrada e buscar fazer exercícios físicos todos os dias. Com esse shake você vai obter os nutrientes necessários para...

Lista do top 10 alimentos alcalinos para comer todos os dias

Notícias, Nutrição

Dieta a base de refinados e processados, proteínas animais e açúcares, tende a ter um efeito acidificante sobre o corpo e como consequência aumentando a inflamação do corpo. Deste modo vemos que é benéfico consumir alimentos alcalinos pois eles seriam capazes de...

Tome uma xícara de chá de alecrim todos os dias e isto vai acontecer no seu corpo

Nutrição, Receitas Fitness

Chá de alecrim deveria fazer parte da rotina da maioria das pessoas. Ele é muito poderoso! Uso caseiro: insecticida natural, plantado na horta, protege as outras plantas. Ramos de alecrim frescos, colocados entre as roupas, combatem traças. Desinfetante de alecrim:...

Tome este chá em jejum por 4 dias para eliminar gordura e desinchar o corpo

Notícias, Nutrição, Receitas Fitness

As receitas para eliminar gordura e desinchar são as mais procuradas no Eu Sou Fit. Com o estilo de vida sedentário e a alimentação industrializada é muito difícil manter um corpo bonito e saudável. Para ajudar, vamos ensinar neste post uma preparação muito especial....