Atletas Comuns, Evolução Fit, Notícias
O diretor de informática Aílton Lehmkuhl chegou a pesar 145 quilos, em janeiro de 2015. Quando ele decidiu mudar a rotina e começar a emagrecer. Eu sempre fui ativo e esportista, mas o peso começou a atrapalhar minhas atividades. Daí decidi mudar de vez, para não...