Se você é da turma que aderiu ao estilo de vida saudável, já sabe que evitar picos de insulina – hormônio que favorece os estoques de gordura – é importante tanto para a sua saúde, porque diminui o risco de desenvolver o diabetes, quanto para a sua dieta (adeus,...
Qual sua fruta favorita? Você sabia que a banana é a fruta mais consumida no Brasil e a segunda no mundo, atrás apenas da laranja. Bananas são frutas versáteis e podem ser usadas para fazer desde bolos a vitaminas ou simplesmente para comê-las. Isso pode explicar por...
Poderiamos citar vários estudos que mostra como o Whey Hidrolisado ou Isolado é puro, bio-disponível e são as versões mais nobres da proteína, mas, na pratica não há ninguém que tenha ficado maior porque gastou R$350 em um suplemento importado de Whey Isolado ou...
As unhas exercem função mais do que estética no nosso corpo: elas protegem as pontas dos dedos e ainda podem indicar como anda a nossa saúde. É possível avaliar o estado de saúde geral através da observação das características das unhas, pois a maior parte dos...
O extrato de chá verde tornou-se numa substância bastante popular no Brasil, ela é preparada em chás e em também em cápsulas, indicada tanto como antioxidante, capaz de eliminar radicais livres e também acelerar o metabolismo para perda de peso e queimar gordura. O...
