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Russo ganha ‘super músculos’ injetando óleo no corpo

Não, não é resultado de horas de academia, disciplina e força de vontade. Na verdade, nem são músculos. O corpo “supermusculoso” de Kirill Tereshin é uma fraude. Na verdade, o russo de 21 anos injetou no corpo um óleo conhecido como synthol. Fotos de Kirill se tornaram virais nas redes sociais russas e …

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Dieta do ovo: 2 kg a menos em uma semana

ovo

Pochê, cozido, mexido. O ovo é um alimento versátil, barato, nutritivo e aliado da dieta. Um estudo feito na Wane State University, em Michigan (EUA), mostrou que enriquecer o café da manhã com o ovo deixa você com menos fome nas próximas refeições. Com isso, tende a consumir menos calorias até o fim …

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10 Alongamentos para Dor no Nervo Ciático

Estes exercícios são ótimos para eliminar a dor nas costas, quadril e nervo ciático. Sabe aquela dor nas costas e no quadril, causada pela inflamação do nervo ciático? Ela pode se espalhar pelo corpo e afetar outros membros. Isso incomoda tanto que altera a nossa rotina. O ciático é o …

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