ASSUNTOS: #Dicas

Dieta do ovo: 2 kg a menos em uma semana

ovo

Pochê, cozido, mexido. O ovo é um alimento versátil, barato, nutritivo e aliado da dieta. Um estudo feito na Wane State University, em Michigan (EUA), mostrou que enriquecer o café da manhã com o ovo deixa você com menos fome nas próximas refeições. Com isso, tende a consumir menos calorias até o fim …

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Como fazer uma Reeducação Alimentar de Sucesso

Reeducação Alimentar

A alimentação é a principal chave para manter o organismo saudável. Por isso, devemos sempre prestar atenção naquilo que comemos, lembrando que essa não é apenas uma questão de peso, mas sim de saúde. As dietas milagrosas ainda são muito procuradas, porém a palavra de ordem dos médicos e nutricionistas é …

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Meia Vida das Drogas

Hoje é dia de falar sobre a meia vida das drogas, fator muitas vezes desprezado ou desconhecido por muitos usuários de esteroides anabolizantes. Mas que é muito para montagem de qualquer tipo de protocolo. Uma vez que é isso que determina o tempo ideal entre cada aplicação, ter esse conhecimento …

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