ASSUNTOS: #Dieta

Alimentos ricos em cobre

O cobre é um dos minerais necessários para a codificação de enzimas, produção de melanina e tecidos do nosso corpo, juntamente com ferro, também ajuda na formação de células vermelhas do sangue, pode ser encontrada naturalmente em vários alimentos. A deficiência de cobre no organismo é rara, com uma alimentação balanceada …

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Como fazer uma Reeducação Alimentar de Sucesso

Reeducação Alimentar

A alimentação é a principal chave para manter o organismo saudável. Por isso, devemos sempre prestar atenção naquilo que comemos, lembrando que essa não é apenas uma questão de peso, mas sim de saúde. As dietas milagrosas ainda são muito procuradas, porém a palavra de ordem dos médicos e nutricionistas é …

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Receitas com Batata Doce em Pó

Receitas com batata doce em po

Quando se tem uma rotina atarefada, manter uma alimentação saudável, estudando e trabalhando, é uma tarefa que exige dedicação. Já que não é tão fácil encontrar refeições saudáveis com batata doce, conheça nesse post algumas receitas com batata doce em pó para facilitar seu dia a dia. A batata doce …

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Brownie de batata doce fit

Este é o brownie que vai conquistar todos os públicos: é saudável por conter ingredientes funcionais, como a batata doce, o óleo de coco e o cacau em pó, é livre de farinha de trigo (sem glúten) e derivados do leite e é riquíssimo em sabor. Se você está de …

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Calculadora de Calorias Completa

Experimente a nossa calculadora de calorias completa de calorias e macronutrientes. Saiba quantas calorias por dia deve consumir e as quantidades certas dos macronutrientes. Saber a quantidade calorias que precisa diariamente é essencial para perceber se está a ingerir calorias a mais ou de menos. Saiba se precisa fazer ajustes …

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