7 Alimentos que Fortalecem os Dentes

Além dos alimentos ricos em cálcio existem outros tipos de alimentos que fortalecem os dentes e ajudam na higiene bucal e combatendo as cáries.  Com algumas dicas, além de se beneficiar com uma boa seleção de pratos, é possível neutralizar alimentos prejudiciais para...

Pós-Parto: Como emagrecer em 8 Passos

Saiba neste post os 8 passos para emagrecer depois do parto, como fazer isso de um jeito saudável em meio à loucura que é a vida de uma mãe de bebê recém-nascido? Este guia de 8 passos completíssimos irá orientá-la e colocá-la no caminho certo para perder peso, perder...

Zinco – Conheça os principais benefícios do mineral

Nesse artigo você ficará por dentro de tudo sobre o zinco, para que serve e muito mais! O zinco está presente em todas as fases do crescimento, uma substância que possui o poder de promover o bom funcionamento do sistema imunológico, necessário para cicatrização dos...

Melatonina e seus benefícios para saúde

Recentes estudos provam que a melatonina combate a diabetes, controla a enxaqueca e protege contra os danos do mal de Alzheimer e Auxilia no emagrecimento A melatonina é um hormônio secretado pela glândula pineal que fica localizada no cérebro e tem o papel de...

Aprenda a avaliar a saúde através das unhas

As unhas exercem função mais do que estética no nosso corpo: elas protegem as pontas dos dedos e ainda podem indicar como anda a nossa saúde. É possível avaliar o estado de saúde geral através da observação das características das unhas, pois a maior parte dos...