Lanches Saudáveis, Receitas Fitness
Ingredientes da Massa 50 gramas de farinha de aveia (ou outra farinha de sua preferência) 1/4 xícara de leite Sal rosa do himalaia a gosto Modo de Preparo da Massa Primeiro vamos preparar a massa: 1. Usando um mixer, processador ou liquidificador, coloque a farinha de...
Lanches Saudáveis, Receitas Fitness
Pizza Integral Fit MASSA DE FRANGO E LEGUMES: • 120g de frango cozido e desfiado (pode fazer de carne, tofu, atum e peixe branco); • 50g de qualquer legume cozido (couve flor, brócolis, mandioca ou batata doce cozida), tem opções diferentes como arroz integral,...
Nutrição, Pratos Saudáveis, Receitas Fitness
Encontrar um restaurante, pizzaria ou rodízios saudáveis não é tarefa tão simples assim, a palavra pizza está associada em geral em pratos com recheio gordurosos e a massa é carregada de glúten, quase nunca costuma estar associada à palavra saudável. Mas com essas...
