Quem gosta de contar com soluções mais naturais e baratas para cuidar da estética e da saúde vai gostar desse post da EuSou.Fit. Você sabia que o vinagre ajuda a emagrecer? Muita gente já testou e aprovou os benefícios do vinagre de maçã, ele é capaz de prevenir doenças e ajudar no processo de perda de peso.
Vinagre ajuda a emagrecer?
O vinagre de maçã, além de ajudar a perder peso, ainda traz diversos benefícios para a saúde. O alimento possui ação antioxidante, protege o fígado, previne o diabetes, câimbras, tem ação diurética, melhora as articulações, reduz processos infamatórios e combate os radicais livres que provocam o envelhecimento.
Além disso, o vinagre de maçã melhora a digestão, já que estimula a produção de enzimas digestivas que atuam na quebra dos alimentos e extração dos nutrientes, fato que também contribui para a redução de medidas.
Receita Vinagre de Maçã para emagrecer
Para perder peso basta seguir uma receita simples:
- Dilua 2 colheres desse alimento em água 1 copo de água e consuma aproximadamente 15-20 minutos antes das principais refeições, ou seja, almoço e jantar.
