Receita de Água Aromarizada

Drinks, Receitas Fitness

Aprenda nesse post algumas receitas para contribuir no seu bem estar, receita de água com gengibre para diminuir os triglicerídeos, receita de água com abacaxi e hortelã para favorecer na saúde da pele, dentre outras receitas. Os benefícios da água aromatizada são...

O seu mindset faz você ultrapassar os limites na hora de treinar?

Esportes, Notícias

Mindset tem um significado muito grande na realização de uma meta. Ao pé da letra o mind-set pode significar “Configuração da Mente”, uma configuração ideal para realização de determinada tarefa. Por exemplo, se você quer realizar uma tarefa, sua mente tem...

Receita de Brigadeiro sem Leite Condensado

Receitas Fitness, Sobremesas

Hoje vamos apresentar uma opção mais saudável e nutritiva de um xodó da culinária brasileira, é o Brigadeiro sem Leite Condensado. Com essa receita aquele brigadeiro tradicional não vai mais assustar a sua dieta, pois para o chocólatra a vontade quase incontrolável de...

8 dicas de exercícios para você treinar e entrar em forma

Musculação e Treinos

Veja nesse post dicas de exercícios para realizar em qualquer lugar. Praticar atividade física regulamente além de trazer qualidade de vida, bem-estar, saúde, ainda garante um corpo bonito. Acontece que apenas uma parcela mínima da população dispõe de tempo e dinheiro...

Fotos de “antes e depois” que não mudaram em nada

Atletas Comuns, Evolução Fit, Notícias

Já passou por uma foto no feed de notícias que foi difícil entender como a pessoa conseguiu tal evolução? Ainda mais quando a foto não possui nenhuma descrição sobre o assunto. Então essas fotos, sem legenda, sem descrição, sem nenhuma prova, como podemos levar como...