Treino de Paolla Oliveira para malhar o corpo
Confira os exercícios da musa, que incluem aquecimento aeróbico, abdominal (que ela ama!) e exercícios com carga média para o corpo todo O personal trainer de Paolla, Marco Valentim, está com ela há quase dez anos. Já conhece bem a estrutura da atriz e sabe quanto ela...
Fematrope funciona, é bom, efeitos, como tomar, preço e onde comprar
Saiba tudo sobre o Fematrope Dragon Pharma, o primeiro e único pró hormonal feminino para ganho de massa muscular Fematrope Dragon Pharma é o primeiro e único pró hormonal feminino do mercado de suplementos alimentares, possui em sua composição 50mg de 5...
Melatonina – Recentes estudos revelam seu poder além do sono
A melatonina é um hormônio natural que tem sido recomendada para auxiliar pessoas a se acostumar a um novo fuso horário ou regular o relógio biológico. No entanto, a pesquisas também sugerem que este hormônio ajuda também na construção muscular, perda de gordura e...
Os 10 Melhores Chás Emagrecedores (O #7 é Incrível)
Quando se fala de dietas, sempre têm recomendações de chás presente nos cardápios, e certamente que possui uma grande importância quando se trata de emagrecer. Por esse motivo preparei para você uma lista com os 10 melhores chás emagrecedores para você incluir na sua...
Jason Momoa: o treino especial que trincou o shape do Aquaman
Jason Momoa, um monstro de 1,93 metros de altura, já exibia um shape “cabuloso” em seu papel de Khal Drogo na série Game of Thrones. Mas para encarar a pele (ou melhor, as escamas) do Aquaman em Liga da Justiça, o cara teve que treinar ainda mais para desenvolver o...
Regule o intestino, normalize o colesterol e derreta gordura com esta receita de limão
O limão é uma fruta de extraordinário poder medicinal. Apesar do sabor ácido, ele tem uma incrível capacidade de alcalinizar nosso corpo, eliminando toxinas e deixando-nos mais dispostos e resistentes. Do limão se aproveita tudo. Mas a maioria desperdiça a casca, que...
10 Caras que se esforçaram para mudar aparência, disciplina e disposição
Para além das questões estéticas, viver acima do peso é, geralmente, reflexo de uma rotina de maus hábitos. Os profissionais da saúde alertam há muito tempo: uma dieta saudável, prática de atividades físicas e sono regular é essencial para a qualidade de vida. Por...
Bicarbonato de sódio: o pesadelo da indústria farmacêutica
O sal NaHCO3, mais conhecido como bicarbonato de sódio, para muitas pessoas é difícil acreditar que um elemento tão comum e acessível como esse possa ser mais benéfico do que muitos dos produtos farmacêuticos que existem para melhorar nossa saúde. Há evidências...
17 Lindas guerreiras escondidas atrás de um uniforme que prometem lhe tirar o fôlego
A cada ano que passa as mulheres vêm ganhando mais espaço em profissões que antes eram tidas como exclusividade dos homens, hoje nesse post vamos ver belas musas fitness que mostram as mulheres podem ter a profissão que elas quiserem. Entre tantas profissões, as que...
Eleonora Dobrinina pesou 102 quilos e agora tem 0% de gordura corporal
Eleonora Dobrinina é uma bodybuilder profissional de renome mundial e é motivo de debate nas redes sociais, os seus vídeos e fotos causam discussão sobre se ela é saudável ou não. Realmente, seu físico extremamente sem gordura, o que causa um leve espanto para quem...