Verdades sobre a tapioca que você precisa saber antes de inclui-la na dieta

Nutrição

Tapioca, Beiju e apelidada de ‘Pizza do nordestino’ é uma iguaria tipicamente brasileira, a Tapioca é de origem indígena e foi descoberta em Pernambuco, os beijus, regados com mel, eram consumidos pelos indígenas no café da manhã, segundo relata a...

Pizza de berinjela: delicioso, saudável e fácil de fazer

Receitas Fitness

Existem alguns tipos de vegetais que são muito polarizantes: metade das pessoas os amam, a outra metade não os suporta. Sem dúvida, um deles é a berinjela. Rica em fibras solúveis que aumentam a saciedade e ajudam a emagrecer, a berinjela ou beringela é o fruto da...

Confira a receita de pizza saudável rica em proteínas

Nutrição, Pratos Saudáveis, Receitas Fitness

Encontrar um restaurante, pizzaria ou rodízios saudáveis não é tarefa tão simples assim, a palavra pizza está associada em geral em pratos com recheio gordurosos e a massa é carregada de glúten, quase nunca costuma estar associada à palavra saudável. Mas com essas...

Guia de refeições para quem tem diabetes

Nutrição

Os diabéticos precisam de atenção mais do que especial quando o assunto é culinária. Diabetes é um conjunto de doenças que resulta em altos níveis de açúcar no sangue, ou alta taxa de glicose. Por mais leve que seja a receita, os mínimos detalhes precisam ser levados...

Descubra como eram as Frutas e Legumes de Antigamente

Nutrição

Os alimentos Os alimentos geneticamente modificados ou transgênicos são aprimorados pelos seres humanos a várias décadas mas ainda causam espanto, a genética dos nossos produtos atuais favoritos foram se modificando por milênios até se tornarem o que são hoje. Essas...