Jon Jones vai para a academia logo após sair da prisão
Nem bem deixou a cadeia, onde ficou por 48h por descumprir uma ordem judicial, o meio-pesado Jon Jones já voltou aos treinos para a luta contra Daniel Cormier no UFC 197, que acontece dia 23 de abril, em Las Vegas. - Não vou deixar que nada perturbe a minha paz. De...
Schwarzenegger abre o Arnold Classic Brasil nesta sexta-feira
Evento que leva o nome do astro será de 1 a 3 de abril, no Rio de Janeiro, com mais de 30 competições, maior feira de nutrição da América Latina, grandes atletas internacionais e muitas celebridades Com a presença do astro e ex-governador da Califórnia Arnold...
Atleta biamputado Zack Ruhl leva a calistenia ao extremo
Zack Ruhl nasceu com uma deformidade nas pernas e precisou amputá-las aos 2 anos de idade. Mas isso nunca foi um problema para o cara, que resolveu fortalecer os braços para suprir as necessidades. Hoje, Zack Ruhl é um atleta extremo de cross fit e calistenia e, até...
Laudos Whey 2016 – Félix Bonfim
A empreitada contra as marcas que adulteram os produtos continua! Félix Bonfim divulga sua primeira leva de laudos de Whey Protein 2016. O EuSou.Fit está comprometido com a educação do consumidor de suplementos, portanto faço questão de divulgar os laudos. Atualmente,...
Jon Jones volta a ser preso por violar liberdade condicional
O ex-campeão dos meio-pesados do UFC Jon Jones foi detido nesta terça-feira (29) no Centro Detenção Metropolitano do condado de Bernalillo, Novo México, nos Estados Unidos. A prisão do atleta foi decretada após envolvimento dele com corridas de rua, os populares...
HIIT: Guia Completo dos Treinos de Alta Intensidade
A principal característica desse método é sua alta intensidade nos exercícios. Você pode fazer HIIT com praticamente qualquer tipo de exercício: calistenia, corrida, bike (normal ou ergométrica), natação, remada, batendo no saco de pancadas, flexões de braço...
Pós-Parto: Como emagrecer em 8 Passos
Saiba neste post os 8 passos para emagrecer depois do parto, como fazer isso de um jeito saudável em meio à loucura que é a vida de uma mãe de bebê recém-nascido? Este guia de 8 passos completíssimos irá orientá-la e colocá-la no caminho certo para perder peso, perder...
Mark Hunt mostra que só precisa de um soco pra nocautear o adversário
O neozelandês Mark Hunt, 41 anos, mostrou que precisa de apenas um soco pra nocautear seu oponente. O lutador venceu Frank Mir, 36 anos, por nocaute aos 3 minutos 01 segundo do primeiro round, em uma luta que aconteceu em Brisbane, na Austrália. O mais engraçado é...
Larry Scott: O primeiro Mr Olympia, seu treino, dieta e medidas
Larry Scott conhecido como "A lenda" entre os amantes do esporte Fisiculturismo foi simplesmente foi o primeiro homem a conquistar o 1º lugar no Mr. Olympia, lá em 1965. Na história do esporte fisiculturismo ele é considerado um dos maiores bodybuilders ou...
4 Exercícios Clássicos Para Bíceps Maiores
A EuSou.Fit recebe diariamente sugestões e perguntas. Se você tem alguma sugestão acesse aqui. Nesse post vamos falar sobre como ter bíceps maiores, os melhores treinos de bíceps, então neste artigo vamos passar 4 exercícios clássicos para que você consiga aumentar o...