Whey Grego Bar é boa? Engorda? É saudável? Saiba mais
Se você busca uma barrinha de proteínas, gostosa, saudável e prática, então experimente Grego Bar Nutrata! Ela é uma barra de proteína nutricionalmente balanceada e pode ser usada como lanches intermediários para controlar a ingestão excessiva de alimentos durante...
Receita de Peito de Frango Empanado Fit
Quer aprender a fazer um Frango empanado fit sem óleo? O frango é a principal escolha de proteína daqueles que querem emagrecer ou ganhar massa muscular magra, pois trata-se de um alimento de baixa gordura e quando preparado assado ou grelhado pode ser muito saudável....
TOP 10 – Whey com menos carboidrato no Brasil
Você tem dúvida na hora de escolher seu whey protein? Deseja um whey com baixo carboidrato e não sabe qual escolher? Qual a melhor marcar e o melhor preço? Qual a melhor tabela nutricional? Hoje vamos falar sobre a categoria de Whey Protein com menor índice de...
Porque emagrecer é difícil? Com passo-a-passo para ficar mais fácil
Hoje a EuSou.Fit vai explicar para você que está interessado em emagrecer e acha difícil essa tarefa, o real motivo de você não emagrecer com facilidade. Vamos lhe mostrar os principais motivos das pessoas terem dificuldades em emagrecer e como resolve-los. Mas antes...
Quem é Chris Bumstead? – Treino, Dieta, Ciclos, Evolução
Chris Bumstead impressiona o mundo com seu shape ‘bodybuilding old school’: simetria, tamanho, densidade. No Mr. Olympia 2017, Chris Bumsted, tinha apenas 22 anos, ele era praticamente um desconhecido antes de subir ao palco, e acabou a competição com a segunda...
Alimentos Ricos em Zinco
Hoje vamos falar sobre os alimentos naturais ricos no mineral zinco. O nosso organismo não produz zinco, sendo assim é preciso fontes externas para seu suprimento, está presente em maiores quantidades na farinha de trigo integral, nozes, ovos, água potável. Outras...
O que é? Benefícios e Como Usar a Pistola Massageadora
Imagine ter um massagista só seu, que viaja com você para qualquer lugar, trata todas suas dores e tensões musculares e ainda cabe perfeitamente em sua bolsa. Parece um sonho? Bem, não é um sonho tão distante hoje em dia! Hoje vamos falar da incrível pistola de...
Qual a melhor pegada para Treino de Costas na Barra Fixa?
Barra Fixa: Esse é o exercício mais conhecido para o grupo muscular de costas. Amado por poucos e temido pela maioria, a barra fixa é até utilizada em Teste de Aptidão Física. O primeiro passo para conseguir fazer muitas repetições na barra fixa é treinar...
Tudo sobre o Suplemento Sibutramin
Sibutramin é um suplemento avançado que é aprovado pela Anvisa e não tem contra indicações, nem efeitos colaterais, seu composto principal é o picolinato de cromo além da berinjela, chia, linhaça dourada, quinoa, guaraná, entre outros ingredientes que juntos formam...
Duplo cheeseburger low carb
Massa do Chesseburguer Low Carb de Forno 1 xícara de farinha de amêndoas 2 colheres de sopa de manteiga com sal gelada cortada em cubos. 1/2 xícara de mussarela triturada. 1 pitada de sal 1 ovo 1/2 xícara de queijo ralado. Modo de preparo da massa: Em um recipiente...