Sabe a Trembolona que as pessoas tanto falam? Ela foi LIBERADA pela Anvisa!
Sabe a Trembolona que as pessoas tanto falam? Foi LIBERADA pela Anvisa! O Ministério da Saúde e a Agência Nacional de Vigilância Sanitária publicaram um documento no diário Oficial da União (Seção 1 Nº 162 22 de agosto de 2018.) Veja o Link E foi publicada no DOU nº...
Descubra se você é realmente saudável respondendo essas perguntas!
Felizmente, as pessoas estão buscando cada vez mais o equilíbrio entre a diversão e a vida saudável. Preparamos este quiz para te ajudar a descobrir se você é saudável. Como anda sua alimentação? Tem o costume de comer verduras, frutas e coisas do tipo? Ou ainda...
Desodalina – Como usar, ingredientes, tabela nutricional
Desodalina faz emagrecer de verdade, mas é preciso ter cuidado com seus efeitos colaterais, confira como funciona e onde comprar! Para a perda de peso devemos ter foco e determinação, uma alimentação saudável e a prática de exercícios físicos. Mas pode ser que para...
A batata-doce, pode ser a chave para o fim da gastrite, refluxo, azia, e até mesmo úlceras!
Você com certeza conhece alguém que sofre sérios problemas estomacais no seu dia a dia. São problemas como úlceras, gastrites e refluxos. A batata-doce, pode ser a chave para o fim da gastrite, refluxo, azia, e até mesmo úlceras! E tudo de uma maneira muito fácil! A...
Chá de Abacaxi com Chá Verde para Emagrecer
O consumo do chá de abacaxi combinado com uma dieta saudável e atividade física regular lhe costuma dar ótimos resultados, para saúde e emagrecimento, por isso, vale a pena ler até o fim. Eu sei que vocês adoram uma receita para emagrecer! Então vamos te ensinar agora...
Como alongar Panturrilha (Aprenda 5 Alongamentos Incríveis)
Seus músculos da panturrilha, compostos do sóleo e do gastrocnêmio, são importantes em seu movimento de andar, correr e pular. Aprenda como alongar panturrilha nesse post! Como todos os músculos, eles ficam propensos a lesões se não forem devidamente fortalecidos e...
Flexão plantar sentado: Como Executar Corretamente este Excelente Exercício
Conheça um dos melhores exercícios para as panturrilhas, a flexão plantar sentado, também chamado de gêmeos sentado, um exercício isolador que vai transformar as suas panturrilhas em puro músculo! Um dos músculos que todos temos uma maior dificuldade para conseguir...
Para que serve o chá de erva doce? Descubra!
"Erva doce é bom para que?", se você tinha essa dúvida fique nesse post que você vai conhecer os benefícios e muito mais sobre a erva-doce. A erva doce pode ser utilizada em diversas aplicações e em diferentes áreas, desde a culinária até a área de cosméticos. Por...
Treino e Dieta do IFBB Pro Sadik Hadzovic
O que acontece quando você combina treinamento estratégico, dieta limpa e genética única? No caso de Sadik Hadzovic, você tem ombros largos, braços e peitorais maciços e uma cintura incrivelmente pequena. Quando criança, crescendo em um país devastado pela guerra,...
Os 10 Benefícios do Alho Para Saúde
O alho é uma planta maravilhosa: rica em antioxidantes, flavonóides e outros princípios curativos para a nossa saúde; com ação antisséptica poderosa, antimicrobiana, antifúngica e anti-inflamatória, dentre outras. Veja nesse post uma breve lista do que o alho pode...