Bianca Bree: a mais bela filha do Van Damme
Jean-Claude Van Damme com certeza encorajou muitas pessoas a entrarem pro mundo das artes marciais. A bela filha do ator também foi uma das pessoas inspiradas por ele, Bianca Brigitte Van Damme, treina artes marciais e segue os passos do pai até hoje. Além disso, Van...
Russo ganha ‘super músculos’ injetando óleo no corpo
Não, não é resultado de horas de academia, disciplina e força de vontade. Na verdade, nem são músculos. O corpo "supermusculoso" de Kirill Tereshin é uma fraude. Na verdade, o russo de 21 anos injetou no corpo um óleo conhecido como synthol. Fotos de Kirill se...
Mickael Louvel é um fisiculturista e tem apenas um braço. Confira sua história!
Esta é a verdadeira motivação!! Mickael Louvel é um fisiculturista de 43 anos que perdeu o braço direito devido a um acidente de carro em 1997. Apesar de ter apenas um braço ele continuou sua paixão e construiu um físico impressionante e inspirou milhares de pessoas...
Café da manhã: 4 maneiras de preparar ovos que você não conhecia
O ovo virou ingrediente fácil de se encontrado nas dietas de hoje em dia, e para quem quer perder de peso também tornou-se um aliado. Vamos aprender diferentes receitas para preparar ovos deliciosos para seu dia-a-dia. Dá para repetir a dose no almoço ou no jantar –...
Dieta do ovo: 2 kg a menos em uma semana
Pochê, cozido, mexido. O ovo é um alimento versátil, barato, nutritivo e aliado da dieta. Um estudo feito na Wane State University, em Michigan (EUA), mostrou que enriquecer o café da manhã com o ovo deixa você com menos fome nas próximas refeições. Com isso, tende a...
Receita de vinagre para tomar antes de suas refeições e chapar a barriga
Quem gosta de contar com soluções mais naturais e baratas para cuidar da estética e da saúde vai gostar desse post da EuSou.Fit. Você sabia que o vinagre ajuda a emagrecer? Muita gente já testou e aprovou os benefícios do vinagre de maçã, ele é capaz de prevenir...
Alimentos ricos em cobre
O cobre é um dos minerais necessários para a codificação de enzimas, produção de melanina e tecidos do nosso corpo, juntamente com ferro, também ajuda na formação de células vermelhas do sangue, pode ser encontrada naturalmente em vários alimentos. A deficiência de...
Como fazer uma Reeducação Alimentar de Sucesso
A alimentação é a principal chave para manter o organismo saudável. Por isso, devemos sempre prestar atenção naquilo que comemos, lembrando que essa não é apenas uma questão de peso, mas sim de saúde. As dietas milagrosas ainda são muito procuradas, porém a palavra de...
Receita de Leite dourado (golden milk): bebida com açafrão
O Golden Milk (ou leite dourado) é uma bebida usada há séculos pela ayurveda (medicina desenvolvida na Índia) com um altíssimo poder antiinflamatório. Ela é preparada com açafrão (cúrcuma) alimento da mesma família do gengibre que também tem ação antioxidante,...
Receitas com Batata Doce em Pó
Quando se tem uma rotina atarefada, manter uma alimentação saudável, estudando e trabalhando, é uma tarefa que exige dedicação. Já que não é tão fácil encontrar refeições saudáveis com batata doce, conheça nesse post algumas receitas com batata doce em pó para...