10 Caras que se esforçaram para mudar aparência, disciplina e disposição
Para além das questões estéticas, viver acima do peso é, geralmente, reflexo de uma rotina de maus hábitos. Os profissionais da saúde alertam há muito tempo: uma dieta saudável, prática de atividades físicas e sono regular é essencial para a qualidade de vida. Por...
Bicarbonato de sódio: o pesadelo da indústria farmacêutica
O sal NaHCO3, mais conhecido como bicarbonato de sódio, para muitas pessoas é difícil acreditar que um elemento tão comum e acessível como esse possa ser mais benéfico do que muitos dos produtos farmacêuticos que existem para melhorar nossa saúde. Há evidências...
17 Lindas guerreiras escondidas atrás de um uniforme que prometem lhe tirar o fôlego
A cada ano que passa as mulheres vêm ganhando mais espaço em profissões que antes eram tidas como exclusividade dos homens, hoje nesse post vamos ver belas musas fitness que mostram as mulheres podem ter a profissão que elas quiserem. Entre tantas profissões, as que...
Eleonora Dobrinina pesou 102 quilos e agora tem 0% de gordura corporal
Eleonora Dobrinina é uma bodybuilder profissional de renome mundial e é motivo de debate nas redes sociais, os seus vídeos e fotos causam discussão sobre se ela é saudável ou não. Realmente, seu físico extremamente sem gordura, o que causa um leve espanto para quem...
Bianca Bree: a mais bela filha do Van Damme
Jean-Claude Van Damme com certeza encorajou muitas pessoas a entrarem pro mundo das artes marciais. A bela filha do ator também foi uma das pessoas inspiradas por ele, Bianca Brigitte Van Damme, treina artes marciais e segue os passos do pai até hoje. Além disso, Van...
Russo ganha ‘super músculos’ injetando óleo no corpo
Não, não é resultado de horas de academia, disciplina e força de vontade. Na verdade, nem são músculos. O corpo "supermusculoso" de Kirill Tereshin é uma fraude. Na verdade, o russo de 21 anos injetou no corpo um óleo conhecido como synthol. Fotos de Kirill se...
Mickael Louvel é um fisiculturista e tem apenas um braço. Confira sua história!
Esta é a verdadeira motivação!! Mickael Louvel é um fisiculturista de 43 anos que perdeu o braço direito devido a um acidente de carro em 1997. Apesar de ter apenas um braço ele continuou sua paixão e construiu um físico impressionante e inspirou milhares de pessoas...
Café da manhã: 4 maneiras de preparar ovos que você não conhecia
O ovo virou ingrediente fácil de se encontrado nas dietas de hoje em dia, e para quem quer perder de peso também tornou-se um aliado. Vamos aprender diferentes receitas para preparar ovos deliciosos para seu dia-a-dia. Dá para repetir a dose no almoço ou no jantar –...
Dieta do ovo: 2 kg a menos em uma semana
Pochê, cozido, mexido. O ovo é um alimento versátil, barato, nutritivo e aliado da dieta. Um estudo feito na Wane State University, em Michigan (EUA), mostrou que enriquecer o café da manhã com o ovo deixa você com menos fome nas próximas refeições. Com isso, tende a...
Receita de vinagre para tomar antes de suas refeições e chapar a barriga
Quem gosta de contar com soluções mais naturais e baratas para cuidar da estética e da saúde vai gostar desse post da EuSou.Fit. Você sabia que o vinagre ajuda a emagrecer? Muita gente já testou e aprovou os benefícios do vinagre de maçã, ele é capaz de prevenir...