Entenda como funciona um ciclo de anabolizantes e esteroides
Então neste post você vai conhecer as combinações mais utilizadas com as principais drogas anabolizantes. Você vai descobrir quais são as drogas usadas para ganhar massa muscular, emagrecer, etc. Os esteroides são produzidos com finalidade médico-terapêutica porém a...
Receita Facil de Queijo Caseiro com 1 litro de leite, 1 iogurte e meio limão
Vamos aprender nesse post como fazer queijo caseiro a partir de 3 ingredientes. Quem ta afim de aprender uma receita deliciosa de queijo? Ela é à base de leite, iogurte e limão. Se você busca uma dieta saudável, mas não abre mão da variedade de alimentos saborosos,...
Esqueça a água com limão para perder peso
Na nossa casa, não falta gengibre. E há vários motivos para isso. São muitos os benefícios proporcionados por ele. O gengibre tem ação: anti-inflamatória anticoagulante antioxidante bactericida. Ele possui grandes propriedades terapêuticas sobre o sistema digestivo,...
Substitua o jantar por esta bebida durante 1 mês – os resultados vão te impressionar
Substitua o jantar por este shake durante 1 mês – os resultados vão te impressionar – Para eliminar o excesso de peso, precisamos manter uma dieta equilibrada e buscar fazer exercícios físicos todos os dias. Com esse shake você vai obter os nutrientes necessários para...
Lista do top 10 alimentos alcalinos para comer todos os dias
Dieta a base de refinados e processados, proteínas animais e açúcares, tende a ter um efeito acidificante sobre o corpo e como consequência aumentando a inflamação do corpo. Deste modo vemos que é benéfico consumir alimentos alcalinos pois eles seriam capazes de...
Tome uma xícara de chá de alecrim todos os dias e isto vai acontecer no seu corpo
Chá de alecrim deveria fazer parte da rotina da maioria das pessoas. Ele é muito poderoso! Uso caseiro: insecticida natural, plantado na horta, protege as outras plantas. Ramos de alecrim frescos, colocados entre as roupas, combatem traças. Desinfetante de alecrim:...
Tome este chá em jejum por 4 dias para eliminar gordura e desinchar o corpo
As receitas para eliminar gordura e desinchar são as mais procuradas no Eu Sou Fit. Com o estilo de vida sedentário e a alimentação industrializada é muito difícil manter um corpo bonito e saudável. Para ajudar, vamos ensinar neste post uma preparação muito especial....
![Batata-doce cozida ou assada – Qual o melhor modo de preparo? [E o menor ig]](https://eusou.fit/wp-content/uploads/2017/07/nutricional-batata-doce.png)
Batata-doce cozida ou assada – Qual o melhor modo de preparo? [E o menor ig]
A batata-doce é uma hortaliça tuberosa cujas diferentes espécies se distinguem pelo tamanho, forma, sabor, textura e cor. Variedades que vai desde brancas, amarelas, laranjas e roxas. São encontradas em diferentes locais do mundo. Do ponto de vista nutricional, é um...
Este é o segredo de como ter energia o dia inteiro e se livrar do cansaço
Com a correria que exige o trabalho, os estudos e os cuidados da casa, muita gente não sabe como ter energia e não aguenta a pressão e acaba adoecendo. Com isso, o corpo não absorve os nutrientes necessários e perde também a disposição. Pensando nisso, resolvemos...
Batata Doce – Melhor horário para consumir e obter os benefícios
A batata doce é uma Hortaliça Tuberosa do Tipo Raiz, cujas diferentes espécies se distinguem pelo tamanho, forma, sabor, textura e cor (branca, creme, amarela, laranja e roxa). Do ponto de vista nutricional, é um alimento fonte de carboidratos (amidos), sendo que...