Frango ao molho de laranja cenoura e gengibre
O peito de frango faz parte da dieta cotidiana de muitas pessoas. Carnes brancas, como a de frango, são conhecidas pelo seu valor nutricional e por ser uma fonte de proteína animal mais saudável do que a carne vermelha. Por ser um alimento muito consumido, quem o...
Mel de Alho: Como fortalecer a sua imunidade com este remédio
O alho combinado com mel é um excelente remédio usado para problemas de circulação, ajuda a manter as artérias e veias limpas e fortes, também reduz o risco de problemas circulatórios nos diabéticos, controla a pressão arterial saudavelmente. Com apenas 1 dente de...
Receita de Torta de Banana Integral e Aveia
Agora você pode fazer um bolo delicioso sem peso na consciência, é o bolo light de banana com aveia. Essa receita leva ingredientes integrais e fáceis de encontrar em qualquer supermercado, o bolo de banana com aveia light é super nutritivo, os compostos presentes na...
Receita de Pão sem Farinha no Microondas
Vamos aprender a fazer um pão sem farinha no microondas que fica super saboroso! Você pode fazer diversos lanches com ele, como já sabemos uma das regras para perder peso é evitar o consumo excessivo de farinha branca e carboidratos. Chegou tarde do trabalho, está sem...
Alimentos ricos em proteínas para ganhar massa muscular
As proteínas são extremamente importante para a manutenção da vida e todos os seres vivos são constituídos por esse nutriente. Todas elas são formadas pela combinação de aminoácidos e cada tipo participa de uma função diferente. Um bom exemplo aqui são a actina e a...
Receita de Bolinho de Carne Moída com Ovo de Codorna para a dieta
O Kinder Ovo Maromba é bem chamativo, e só pelo nome a gente pesa que é uma delícia né? Vamos aprender uma receita rápida, nutritiva, saudável e que com certeza vai surpreender e fazer muito sucesso quando mostrar para seus familiares e amigos. É um bolinho de carne...
Guia Definitivo sobre Dieta Paleo: como fazer, alimentos permitidos, cardápio e receitas
Uma dieta que tem atraído muitos adeptos, é a chamada Dieta Paleolítica. A dieta paleo consiste em comer apenas aquilo que podemos caçar, matar, colher ou tirar da terra, a mesma dieta que nossos acentrais seguiam no período da pré-história, quando o homem começou a...
Melão clipper é a fruta da vez contra a celulite
O melão Clipper é uma variação do tipo Cantaloupe descoberta na França há pouco mais de 25 anos. É um fruto pouco conhecido no Brasil. Mais verde e enrugado na casca que o melão comum, tem chamado a atenção de nutrólogos tudo por conta da alta concentração de...
6 Receitas de Sucos e Dicas para Combater a Celulite
Os melhores tipos de suco para celulite são os desintoxicantes, que evitarão que as toxinas fiquem circulando pelo sistema sanguíneo, aumentando sua viscosidade. Os sucos são uma ótima opção no combate a celulite pois eles possuem propriedades desintoxicantes e que...
Fatos que você sempre quis saber sobre a Celulite
Nesse post você saberá o que é verdade ou o que é mentira sobre os temidos furinhos, mais chamados de celulite. Ela está na lista dos piores pesadelos das mulheres, todas as pessoas podem possuir celulite no corpo, não significa nada além de estética. Então se você...