Essa é uma receita muito fácil de preparar e fica deliciosa, pode fazer essa “mistura do bem” e usar como cobertura, recheio de bolos e tortas ou até como sobremesa só. Uma boa pedida para comer com uma salada frutas em momentos de vontade de comer algo...
No começo dessa história não se sabia quem era o rapaz, nem o nome da academia e nem quando o fato teria ocorrido. A falta de informações a respeito do vídeo é tipica de um hoax ou virais que sempre aparecem na internet. Nas imagens feitas por câmera de segurança, o...
Ingredientes usados no mundo inteiro para fazer o seu bolo ficar fofinho. Hoje vamos abordar as diferenças entre o bicarbonato de sódio e fermento químico para bolo (vulgo pó royal) na cozinha. E quais são as suas utilidades, se você gosta do assunto marque o seu...
Nos dias que a vontade que comer doce aumenta é bom conhecer uma receita saudável para fazer, por isso, aprenda como fazer um bolo saudável de pasta de amendoim, já perceberam que aqui nós vivemos postando receitas funcionais e que fazem bem a saúde? 😜 A...
Quantas calorias seu corpo gasta para manter as funções vitais, quantas calorias calorias precisa ingerir por dia para ganhar ou perder peso? Essa são alguma duvidas que nossa Calculadora de Taxa Metabólica Basal (Método Harris-Benedict) vai te ajudar a resolver. A...
Mas quanto tempo será que precisamos ficar praticando exercícios para ter seus benefícios? Nos dias de hoje é comum pessoas dizendo que a falta de tempo é o principal motivo dela não está praticando atividade física, ou que é por isso que ela esta fora do seu peso...
Caminhar é uma atividade que costuma ser muito benéfica por vários motivos, dentre elas a melhora da circulação. diminuindo o risco de infarto, e outras vantagens que colaboram com a saúde, bem-estar, coordenação motora. Uma caminha diária de 30 de minutos pode...
A dica de hoje é pra quem quer perder peso mas não tem tempo de ir na acadêmia, ou não gosta, ou ta sem grana… Bom são dicas simples. Se você tem alguma experiência em academia ou ginastica já conhece os exercicios que vamos te mostrar a seguir, lembre-se de sempre...
Um alimento funcional feito a partir da poupa de banana verde cozida, a biomassa é rica em fibras, vitaminas, como vitamina A, vitamina C e vitaminas do Complexo B e sais minerais como potássio, magnésio, ferro, zinco. A banana verde é o único vegetal que contém 29%...
Adoçantes ou edulcorantes são substâncias de baixo ou inexistente valor energético que proporcionam a um alimento o gosto doce. Fique por dentro das diferenças dos tipos de adoçante e escolha a melhor opção de acordo com a sua necessidade. Os adoçantes naturais são...
